“脑卒中”又称“中风”、“脑血管意外”（cerebralvascular accident，CVA），是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中。

4月7日，成都泰康蜀园医院特邀成都市第五人民医院神经内科副主任李建红主任来到泰康之家·蜀园，为园区长辈们带来脑卒中相关的健康科普和知识宣教。

现场居民百余人，李主任从脑卒中的原理、近年发生率、症状、治疗及预防等多个方面进行了专业讲解。台下的叔叔阿姨们认真听讲，有的拿出小本本写写画画，有的拿出手机对要点知识拍照或录像，还有的甚至带来了自己最近的检查报告……

李建红主任提醒大家：

冬季是心脑血管病的高发季节，尤其是老年人，应注意饮食起居，做到以下几点也可以减少心脑血管的发生：

由于冬季天气寒冷，老年人血管容易收缩，血液粘稠度较高，因此一定要多喝水，降低血液粘稠度。同时，情绪的波动也是心血管疾病的诱发因素，因此一定要保持心态平和，避免情绪激动，尤其不可以大喜大悲。

日常生活中需注意：

醒来时不要立刻离开被褥，等待适应室内温度或室温变暖和后再下床。

洗脸、刷牙用温水；先让浴室温度上升后再入浴；如厕时应穿着暖和；外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣等，注意保暖等。

如何预防？

对待疾病，我们一定要有“预防先于治疗”的认知，合理的提前干预可以有效减少较多疾病的发生或者恶化。